1997年，辉煌二十年的“金夜宫”夜总会即将关闭。曾是头牌舞女的梅姐已四十岁，仍留着当年的舞鞋。结业前夜，老板要求做最后一场秀，新老舞女被迫同台。年轻的阿Cat一心北上发展，梅姐却想守住最后尊严。排练中，两人因一支“招牌舞”归属爆发冲突。然而当夜，台下坐着当年抛弃梅姐的富商。梅姐在后台痛哭，阿Cat默默为她补妆，两人临时改编舞蹈，把恨意跳成了一场充满力量的双人舞。谢幕后，霓虹灯熄灭，她们坐在空荡荡的大厅里第一次说真心话。天亮时，梅姐把舞鞋送给了阿Cat。
导演用潮湿的霓虹色调拍出了香港夜总会文化的余晖。两位女主角的肢体对抗戏张力十足，最后那场改编舞蹈堪称年度高光。不是单纯的怀旧，而是关于女人如何把被观看的人生夺回自己手中。
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